こんにちは！
アーティスト、モデルとして活躍されている『加治 ひとみ』さんですが、
「かぢボディ」
「かぢヒップ」
で注目されていて、その美ボディから人気急上昇中だそうです！
今回はそんな加治ひとみさんについて、「加治ひとみの腸活ってなに？やり方は？かぢヒップがすごいと話題！」と題してまとめていきたいと思います！
目次
加治ひとみのプロフィール
sunset💓
大好きな海でパワーチャージ！
心もリフレッシュ✨
2020年はどんなことが待ってるかな💕#sea#sunset#trip#vacation pic.twitter.com/PmgsoIvJe4
— 加治ひとみ(かぢ) (@kaji2608) January 9, 2020
加治ひとみさんのプロフィールをまとめておきます。
●名前：加治ひとみ（かじ ひとみ）
●愛称：かぢ
●生年月日：1987年8月26日
●出身地：東京都
●身長：163cm
●体重：44kg
●体脂肪：16くらい
●事務所： エイベックス・マネジメント
「かぢボディ」や「かぢヒップ」で数々の雑誌やwebに取り上げられ注目されていますが、28歳でアーティストデビューを果たしています。
オリジナル曲はすべてご自身で作詞されてるそうです。
アーティストとしてライブやイベントに参加されていますが、最近では「かぢボディ」や「かぢヒップ」などで注目されているようなので、モデルとしての需要がかなり高くなっているのかなと思われます。
腸活ってなに？
若さ、美肌、体内の免疫力アップ、これらのポイントとなるのが『腸内環境』のようです。
体の内側をキレイにするために「腸にいい生活を送る」。
それが腸活であり、加治さんは毎朝『腸活ルーティン』をしているそうですよ！
やり方は？
CLASSYで『腸活ルーティン』が紹介されていますのでまとめていきます。
【STEP1】起きたらまず白湯を飲む
●コップ1杯の白湯を飲む
●30分くらいかけてストレッチ
【STEP2】フルーツを皮ごと食べる
●りんごを洗って丸かじり
【STEP3】野菜たっぷりのスムージーを飲む
●表参道の『True Berry』で『The Green』をオーダー
●バイタミックスを使って自家製スムージーを作ることも
True Berryに記事がありました。こちらを参考にご自分で作るのもアリかと思います！
8種類あるコールドプレスジュースの中で、何気に人気メニューの【The Green】。お野菜90%！レモン10%
ケール、セロリ、キャベツ、白菜 、しょうが、レモン。ご縁があって全て無農薬・無化学肥料のものを分けて頂いております。頑張って素敵なお野菜・果物を作ってくれている農家さんに感謝です。
【STEP4】「腸活エクササイズ」で朝の仕上げ
●お腹周りに空気をたくさん貯めるような感じで吸う
●空気を吐き切ると同時にお腹を引っ込める
●目安は10回。スムーズに繰り返す。
加治さん流の「腸活ストレッチ」です。
吸って吐いてと呼吸を続けると腸内が活発に動くので、お通じにもいいようですよ！
かぢヒップがすごい！
上向き美尻がすごいと話題の加治ひとみさん。
「かぢヒップ」は女性の憧れとして注目されています。
週プレの今回のグラビアで
どれが好きかなぁ？と
聞いたらみんなたくさんコメント
ありがとうー💕このショットが好きというコメント多かったなぁー💓
かぢも好き！#週刊プレイボーイ#グラビア#石垣島#竹富島#かぢヒップ pic.twitter.com/uI3biUQ0SA
— 加治ひとみ(かぢ) (@kaji2608) July 13, 2019
また、こちらも女性から憧れのボディとして数々の雑誌などで取り上げられている「かぢボディ」。
まさに奇跡のアラサーです！
スタイルよすぎます！
まとめ
今回は「加治ひとみの腸活ってなに？やり方は？かぢヒップがすごいと話題！」ということで、加治ひとみさんの腸活について、やり方、すごいと話題のかぢヒップやかぢボディについてまとめてみました。
デビュー28歳と遅咲きの加治さんですが、その美しさから奇跡のアラサーとして人気急上昇中だそうです！
ほんと、スタイルよすぎますね！
今後ますます注目されることになれば、モデルだけじゃなく、アーティストとして活動している姿を見る機会も増えてくるかもしれません。
これからの活躍・活動には注目していきたいですね！
ということで、今回はここまでとさせていただきます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
